Agility trénink

Důležitý trénink pro hokejisty, fotbalisty, tenisty a další sportovce, pro které je důležité umět změnit rychle směr pohybu.

Sporttester v tréninku

Sportovní hodinky neboli sporttester je vhodný pomocník pro Váš sportovní trénink, co by ale měl umět?

AKTUÁLNĚ: Přípravné období

Již teď v plném proudu začínají přípravná období hráčům ledního hokeje a florbalu, pojďme se tedy podívat, co vše by měla obsahovat.

Herní konzole a trénink

Vlastníte herní konzoli, potřebujete se Vy nebo Vaše dítě více hýbat? Máme pro Vás zajímavý TIP!

VO2max - ukazatel výkonnosti

Po delší odmlce přidáváme opět další článek, tentokrát je naším předmětem zájmu ukazatel VO2max, který ovlivňuje naši výkonnost.

Vibrující trénink s Flexi-barem

Velmi zajímavou cvičební pomůckou je vibrující tyč, tzv. flexi-bar, který lze využít jak k nabrání kondice, tak i k rehabilitaci.

« | 1 2 3 | »
Budoucí téma:

Agility trénink


strava banner

Strava

Tipy pro hubnutí

fitness banner

Fitness

Tipy pro správný trénink

twitter banner